Ternyata Terlalu Sering Selfie Itu Berbahaya

Ternyata Terlalu Sering Selfie Itu Berbahaya. Di zaman modern sekarang ini siapa yang tidak pernah melakukan selfie. Tentu semua pernah melakukan selfie bukan ? Bahkan ada yang melakukan selfie setiap hari dan melakukannya tiga kali sehari seperti minum obat ya kan hahahaha.  Tetapi mungkin belum banyak yang mengetahuinya ternyata kebiasaan selfie membawa dampak buruk terhadap kulit kita. Terlalu banyak selfie bisa membuat kulit kita cepat tua.

Hal ini di katakan oleh seorang blogger bernama Mehreen Baig, yang mengaku melakukan selfie selama 50 kali dalam sehari. Siapa yang menyangka ia menghabiskan waktunya hanya untuk selfie saja.  Ternyata pernyataan ini bukanlah sebuah teori saja, hal ini tidak terlepas dari terpaparnya kulit terhadap sinar biru dari layar Smartphone kamu.

Sinar biru yang dikenal dengan High-Energy Visible light (HEV) ini hampir sama efeknya dengan sinar UV dalam hal merusak kulit. Beberapa kemungkinan efek terlalu banyak dan lama terpapar sinar HEV ini adalah kulit kering, inflamasi, keriput, dan warna kulit tidak rata.

Itulah mengapa banyak ahli kesehatan menyarankan untuk tidak terlalu sering melihat layar gadget, mematikannya saat tidur dan tidak terus-terusan menggunakannya ketika tidak dibutuhkan, apalagi selfie setiap hari. Jadi, masih suka selfie berkali-kali? Semakin sering kamu selfie, semakin parah kamu merusak kulit.

Kecuali jika kamu menerapkan tidur 8 jam per malam, membatasi asupan gula dan garam pada makanan, olahraga rutin, tidak berjemur sinar matahari siang hari serta cukup minum, selfie mungkin tak begitu berpengaruh satu atau dua kali saja per hari.

Nah bagaimana Guyss, jadi kalaupun mau selfie tetap bisa melakukannya tetapi di batasi saja. Oke sampai disini dulu tulisan yang bisa saya sampaikan sampai jumpa di artikel selanjutnya Guyss !